Trening obwodowy

Trening obwodowy to ćwiczenia o charakterze siłowym oraz cardio. Podczas treningu pracujemy w tzw. obwodach, które wykonujemy w seriach bezpośrednio po sobie a po nich mamy czas na odpoczynek. Odróżnia to trening obwodowy od klasycznego treningu siłowego. Oznacza to, że cały trening zajmuje mniej czasu, jednak nie odbija się to na jego efektywności. Trening poprawia wiele partii mięśni równocześnie.

Terminy zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.

Zajęcia poprowadzi dla Was Marta Turłowicz!

Cennik:

Wejście pojedyncze:

normalne – 24 zł

ulgowe – 17 zł

Karnet:

4 wejścia – normalny – 68 zł, ulgowy – 56 zł

8 wejść – normalny – 120 zł, ulgowy – 96 zł

Open – normalny – 170 zł, ulgowy – 140 zł