Strona główna / Oferta / Pilates ZEN
Pilates Zen to wyjątkowe połączenie klasycznych ćwiczeń pilates z elementami uważności, pracy z oddechem i technik relaksacyjnych. Zajęcia zostały stworzone z myślą o osobach, które pragną wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i odnaleźć równowagę w codziennym życiu.
Podczas sesji skupiamy się na:
świadomym ruchu i precyzji wykonywania ćwiczeń,
głębokim, spokojnym oddechu,
poprawie postawy, elastyczności i siły mięśni głębokich,
redukcji napięcia i stresu.
Zajęcia odbywają się w spokojnym tempie, w atmosferze sprzyjającej skupieniu i regeneracji. Idealne zarówno dla osób początkujących, jak i tych, którzy praktykują pilates od dłuższego czasu i szukają bardziej introspektywnego podejścia do ruchu.
Terminy zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.
Cennik:
Wejście jednorazowe – 35 zł
Karnet:
8 wejść – normalny – 175 zł
Karnet Open Poranny: Siłownia + Fitness – normalny 150 zł (trening lub zajęcia fitness muszą zakończyć się najpóźniej do godziny 13:00)
Karnet Open: Siłownia/Fitness – normalny 209 zł
*Zniżka 10% dla studentów, emerytów, krwiodawców, posiadaczy karty dużej rodziny i karty seniora.
Każdy karnet ważny przez 30 dni od daty zakupu.
Wzmocnij to, co najważniejsze. Poczuj różnicę już po kilku treningach!
Powiązanie Twojej firmy z naszym Centrum przyniesie Ci wymierne korzyści. Potencjalni klienci chętnie spoglądają na współpracę ze sportem. Nie czekaj, skontaktuj się z nami już teraz!
