ul. Oławska 46, 55-220 Jelcz-Laskowice +48 71 303 65 09 recepcja@csir-jl.pl

bip

Strona główna / Oferta / Aktywny poranek

Aktywny poranek

aktywny poranek www

Zajęcia ogólnorozwojowe mająca na celu pobudzić ciało do intensywnego działania przez cały dzień. Trening zwiększa wytrzymałość, wydolność organizmu oraz powoduje spalenie tkanki tłuszczowej, jak również dodaje pozytywnego zastrzyku energii, który utrzymuje się przez cały dzień.

Terminy zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.

Zajęcia prowadzi dla Was Agnieszka Rutkiewicz!

Cennik:

Wejście jednorazowe:

Normalne – 33 zł / przy zakupie online 3o zł

Ulgowe – 24 zł / przy zakupie online 22 zł

 

Karnety:

4 wejścia (ważny 1 miesiąc) – normalny – 105 zł / przy zakupie online 95 zł, ulgowy – 80 zł / przy zakupie online 75 zł

8 wejść (ważny 2 miesiące) – normalny – 160 zł / przy zakupie online 150 zł, ulgowy – 140 zł / przy zakupie online 135 zł

OPEN (ważny 1 miesiąc) – normalny – 190 zł / przy zakupie online 180 zł, ulgowy – 165 zł / przy zakupie online 160 zł

Full body

Full body

Twoje ciało zasługuje na kompleksowe podejście!

Szczegóły
Tabata Brzuch

Tabata Brzuch

Intensywna harmonia siły i precyzji w drodze do smuklejszego ciała.

Szczegóły
Brzuch Uda Pośladki

Brzuch Uda Pośladki

Wzmocnij to, co najważniejsze. Poczuj różnicę już po kilku treningach!

Szczegóły
FitBall&Stretching

FitBall&Stretching

Wzmacniaj ciało, rozciągaj napięcia, poczuj lekkość ruchu!

Szczegóły
JOGA

JOGA

Przyjdź, by się poruszyć. Zostań, by odnaleźć spokój.

Szczegóły
Pilates ZEN

Pilates ZEN

Zadbaj o swoje ciało z uważnością i spokojem.

Szczegóły
Spinning

Spinning

Rowerowy wycisk!

Szczegóły
Push&Pump

Push&Pump

Siła i aktywność w jednym!

Szczegóły
Bounce Fit

Bounce Fit

Wysiłek połączony z zabawą na najwyższym poziomie!

Szczegóły
Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to podstawa samopoczucia!

Szczegóły
Trening obwodowy

Trening obwodowy

Wzmocnij swoją sylwetkę!

Szczegóły
Aktywny poranek

Aktywny poranek

Rozpocznij dzień od mocnej dawki energii!

Szczegóły
Zumba

Zumba

Świetna zabawa w rytm muzyki!

Szczegóły
TRX

TRX

Najprostsza droga do zwiększenia siły mięśni!

Szczegóły
Trening personalny

Trening personalny

Popraw swoją sylwetkę w profesjonalnych warunkach!

Szczegóły