ul. Oławska 46, 55-220 Jelcz-Laskowice +48 71 303 65 09 recepcja@csir-jl.pl

bip

Strona główna / Grafik zajęć

Grafik zajęć

Godz. Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
8:30Aktywny poranek
SALA 103
Aktywny poranek
SALA 103
Aktywny poranek
SALA 103
9:00
9:30Push&Pump
SALA 103
Trening Obwodowy
SALA 103
10:30SPINNING
SALA 13
TBC
SALA 103
11:30SPINNING
SALA 13
16:00Brzuch Uda
Pośladki
SALA 103
Pilates ZEN
SALA 103
Brzuch Uda
Pośladki
SALA 103
Pilates ZEN
SALA 103
Zdrowy Kręgosłup
SALA 103
17:00FitBall&Stretching
SALA 103
JOGA
SALA 103
Push&Pump SALA 103
JOGA
SALA 103
17:30
TABATA Brzuch
SALA 103
18:00


1.TRX
SALA 103

2.SPINNING
SALA 13


1.TRX
SALA 103
2.SPINNING
SALA 13
18:15Zdrowy kręgosłup
SALA 103
Zdrowy kręgosłup
SALA 103


18:30



Full Body
SALA 103
19:00SPINNING
SALA 13


SPINNING
SALA 13


19:15Bounce Fit
SALA 103
TRENING OBWODOWY
SALA 103

2.Hatha Joga Flow
zapisy u instruktorki 663148673
SALA 24
1.JOGA
SALA 24
2.TABATA
Brzuch
SALA 103
TRENING OBWODOWY
SALA 103

2.Hatha Joga Flow
zapisy u instruktorki 663148673instruktorki
663148673
SALA 24
19:30
20:15ZUMBA
SALA 103
MOBILITY
SALA 103

Zajęcia fitness odbywają się jednocześnie w kilku salach. Z lewej strony tabeli jest podana godzina rozpoczęcia zajęć. Zajęcia trwają 50 minut!