Strona główna / Oferta / TRX
W treningu TRX mięśnie pracują pokonując siłę grawitacji i dźwigając ciężar ciała ćwiczącego. Pozwala to na ich równomierny rozwój bez obciążania stawów i kręgosłupa, co nie jest możliwe w przypadku ćwiczeń na skomplikowanych maszynach z siłowni. Podczas treningu wiele grup mięśniowych pracuje jednocześnie, w tym mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę i stabilizację sylwetki.
TRX skutecznie poprawia siłę, wytrzymałość, równowagę, chroni układ ruchu przed kontuzjami oraz nadmiernym przeciążeniem. TRX polecany jest każdemu, niezależnie od stopnia jego wytrenowania. Dzięki treningowi w zawieszeniu kobiety mogą wyszczuplić i ujędrnić sylwetkę, natomiast mężczyźni wyrzeźbić dowolną partię mięśni.
Terminy zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.
Zajęcia poprowadzi dla Was Marta!
normalne – 19 zł
ulgowe – 14 zł
4 wejścia – normalny – 64 zł, ulgowy – 54 zł
8 wejść – normalny – 104 zł, ulgowy – 89 zł
Open – normalny – 159 zł, ulgowy – 145 zł
Powiązanie Twojej firmy z naszym Centrum przyniesie Ci wymierne korzyści. Potencjalni klienci chętnie spoglądają na współpracę ze sportem. Nie czekaj, skontaktuj się z nami już teraz!
