Stepy

Stepy

To zajęcia wzmacniające, które modelują ciało z wykorzystaniem platformy do ćwiczeń. Naszym celem jest przyspieszenie spalania tłuszczu oraz poprawa kondycji fizycznej. Są to zajęcia o średnim i wysokim stopniu intensywności. W trakcie nich wykonuje się prezentowane układy choreograficzne, co pozwala na wyćwiczenie pamięci oraz ułatwia koordynację ruchową. Trening przyczynia się do wzmocnienia wszystkich partii mięśniowych. W czasie ćwiczeń znaczącej poprawie ulega również układ wydolnościowy.

Terminy zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.

Zajęcia prowadzi dla Was Małgorzata Bejm!

Cennik:

Wejście jednorazowe:

Normalne – 33 zł / przy zakupie online 3o zł

Ulgowe – 24 zł / przy zakupie online 22 zł

Karnety:

4 wejścia (ważny 1 miesiąc) – normalny – 105 zł / przy zakupie online 95 zł, ulgowy – 80 zł / przy zakupie online 75 zł

8 wejść (ważny 2 miesiące) – normalny – 160 zł / przy zakupie online 150 zł, ulgowy – 140 zł / przy zakupie online 135 zł

OPEN (ważny 1 miesiąc) – normalny – 190 zł / przy zakupie online 180 zł, ulgowy – 165 zł / przy zakupie online 160 zł

Body Shape

Siła i aktywność w jednym!

Zajęcia prowadzi dla Was Małgorzata Bejm!

Body Shape

Spinning

Joga Twarzy

Hatha Joga Flow

Stepy

Push&Pump

Brazylijskie pośladki

Bounce Fit

Latino Solo

Zdrowy kręgosłup

Trening obwodowy

Energiczne dzieciaki

Joga

Aktywny poranek

Zumba

TRX

Trening personalny

Reklamuj się w CSiR