Dostosuj preferencje dotyczące zgody

Używamy plików cookie, aby pomóc użytkownikom w sprawnej nawigacji i wykonywaniu określonych funkcji. Szczegółowe informacje na temat wszystkich plików cookie odpowiadających poszczególnym kategoriom zgody znajdują się poniżej.

Pliki cookie sklasyfikowane jako „niezbędne” są przechowywane w przeglądarce użytkownika, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny.... 

Zawsze aktywne

Niezbędne pliki cookie mają kluczowe znaczenie dla podstawowych funkcji witryny i witryna nie będzie działać w zamierzony sposób bez nich.Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych umożliwiających identyfikację osoby.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Funkcjonalne pliki cookie pomagają wykonywać pewne funkcje, takie jak udostępnianie zawartości witryny na platformach mediów społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcje stron trzecich.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Analityczne pliki cookie służą do zrozumienia, w jaki sposób użytkownicy wchodzą w interakcję z witryną. Te pliki cookie pomagają dostarczać informacje o metrykach liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Wydajnościowe pliki cookie służą do zrozumienia i analizy kluczowych wskaźników wydajności witryny, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia użytkownika dla odwiedzających.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

Reklamowe pliki cookie służą do dostarczania użytkownikom spersonalizowanych reklam w oparciu o strony, które odwiedzili wcześniej, oraz do analizowania skuteczności kampanii reklamowej.

Brak plików cookie do wyświetlenia.

ul. Oławska 46, 55-220 Jelcz-Laskowice +48 71 303 65 09 recepcja@csir-jl.pl

bip

Strona główna / Grafik zajęć

Grafik zajęć

Zajęcia fitness odbywają się jednocześnie w kilku salach. Z lewej strony tabeli jest podana godzina rozpoczęcia zajęć. Zajęcia dla dorosłych trwają 50 minut, a dla dzieci zależnie od grupy wiekowej od 40 do 50 minut.

Godz. rozpoczęciaponiedziałekwtorekśrodaczwartekpiąteksobota
8:30Aktywny poranekAktywny poranekAktywny poranek
9:00
9:30Push&Pump
11:00
16:00Brzuch, uda, pośladkiBrzuch, uda,
pośladki
17:00Energiczne
Dzieciaki (6-10 lat)
Energiczne Dzieciaki (3-5 lat)Energiczne
Dzieciaki (6-10 lat)
Energiczne Dzieciaki (3-5 lat)

17:30
Body Shape
18:00TRX


Zdrowy kręgosłup
Push&Pump
Zdrowy kręgosłup
Spinning
18:30Latino SoloJogaZdrowy Kręgosłup

Latino Solo
19:00Bounce FitTRX

Bounce Fit

Spinning



19:15Brazylijskie pośladki

Joga


Spinning


Hatha Joga Flow


Spinning


Hatha Joga Flow
19:30Latino SoloLatino Solo

Stretching
20:00ZUMBAZumba
20:15StepyTrening obwodowyTrening obwodowy