ul. Oławska 46, 55-220 Jelcz-Laskowice +48 71 303 65 09 recepcja@csir-jl.pl

bip

Strona główna / Aktualności / Nowy grafik fitness!

Aktualności

Nowy grafik fitness!

22.02.2022

grafik 2022 tymczasowy

Już od 28 lutego startujemy z odświeżonym, wiosennym grafikiem! Przygotowaliśmy kilka nowości:

  • Mobility&Core – doskonały zestaw ćwiczeń będący uzupełnieniem treningu, wspomagający regenerację i zapobiegający kontuzjom. Poprawia on stabilizację i mobilność. Zajęcia poprowadzi Agnieszka.
  • Trening obwodowy – jest to metoda, pozwalająca na oszczędność czasu przy zwiększeniu intensywności wysiłku. Ćwiczenia wzmacniają siłę i sylwetkę. Zajęcia poprowadzi Marta.

Mamy przygotowaną również niespodziankę, o której poinformujemy niebawem! Bądźcie czujni!

Pozostałe aktualności:

Mistrzostwa Polski STRONGMAN Masters Jelcz-Laskowice 2022

Mistrzostwa Polski STRONGMAN Masters Jelcz-Laskowice 2022

20.07.2022

Najsilniejsi ludzie w Polsce wracają do Jelcza-Laskowic!

Czytaj dalej
VI Turniej Siatkówki Plażowej.

VI Turniej Siatkówki Plażowej.

06.07.2022

24 pary powalczą o Puchar Burmistrza Jelcza-Laskowic!

Czytaj dalej