Aktualności

Już od 28 lutego startujemy z odświeżonym, wiosennym grafikiem! Przygotowaliśmy kilka nowości:

• Mobility&Core – doskonały zestaw ćwiczeń będący uzupełnieniem treningu, wspomagający regenerację i zapobiegający kontuzjom. Poprawia on stabilizację i mobilność. Zajęcia poprowadzi Agnieszka.
• Trening obwodowy – jest to metoda, pozwalająca na oszczędność czasu przy zwiększeniu intensywności wysiłku. Ćwiczenia wzmacniają siłę i sylwetkę. Zajęcia poprowadzi Marta.

Mamy przygotowaną również niespodziankę, o której poinformujemy niebawem! Bądźcie czujni!