14 maja

Półkolonie 2019

Z myślą o Waszych pociechach stworzyliśmy ofertę pełną różnych aktywności.

 Terminy: 

– I turnus: 1 – 5.07.2019 r.

– II turnus: 8 – 12.07.2019 r.

Aktywności w dniach poniedziałek – piątek w godz. 8:00 – 16:00

 

 Zapisy na półkolonie letnie trwają do 10 czerwca 2019! 

Obowiązkowe dokumenty (umowa, zgłoszenie uczestnika) można dostarczyć osobiście na recepcję Centrum Sportu i Rekreacji lub na adres mailowy: recepcja@csir-jl.pl

 Koszt uczestnictwa: 369 zł / turnus (5 dni)

Informacje o terminach płatności, zniżkach oraz numer konta podany jest w Regulaminie półkolonii w załącznikach na dole strony.

 

 Miejsca odbywania się zajęć: 

Centrum Sportu i Rekreacji Jelcz-Laskowice

Tereny zielone przy Centrum Sportu i Rekreacji Jelcz-Laskowice

Boisko do siatkówki plażowej przy CSiR J-L

Trasy rowerowe na terenie Gminy Jelcz-Laskowice

Okolice Stawu Pierwszego Jelczańskiego

Kafka Kafe Jelcz-Laskowice (I piętro CSiR J-L)

Kompleks boisk przy PSP nr 2 w Jelczu-Laskowicach

 

Grupy wiekowe:

– grupa wiekowa 6 – 9 lat

– grupa wiekowa 10 – 12 lat

Przykładowy program tygodniowy*

 

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
7.30 – 8.00 Zbiórka Zbiórka Zbiórka Zbiórka  

Wycieczka rowerowa

+

gry i zabawy terenowe

+

ognisko

 

8.00 – 11.00 Gry i zabawy, zespołowe gry sportowe Gry i zabawy, zespołowe gry sportowe Gry i zabawy, zespołowe gry sportowe Gry i zabawy, zespołowe gry sportowe
11.00 – 11.30 Przerwa śniadaniowa Przerwa śniadaniowa Przerwa śniadaniowa Przerwa śniadaniowa
11:30 – 14:30 Gry i zabawy terenowe Kajaki + gry i zabawy na wodzie Gry i zabawy terenowe Kajaki + gry i zabawy na wodzie
14.00 – 14.30 Przerwa obiadowa Przerwa obiadowa Przerwa obiadowa Przerwa obiadowa
14.30 – 16.00 Zabawy Gry i zabawy terenowe Turnieje Gry i zabawy terenowe

*Szczegółowe harmonogramy zajęć uczestnicy półkolonii otrzymają po zatwierdzeniu zapisów do grup.

 

WYŻYWIENIE:

Pyszne i pożywne posiłki dla uczestników Półkolonii zapewnią Kafka Kafe Jelcz-Laskowice oraz Restauracja „Uśmiech”, które przygotują codziennie świeże i różnorodne dania.

 

Przykładowe tygodniowe menu śniadaniowe:

  1. Bułeczka kajzerka z polędwicą drobiową i warzywami, owoc
  2. Gofr z bitą śmietaną i koktajl owocowy.
  3. Bułka kajzerka z pastą jajeczną i owoc.
  4. Domowy chlebek bananowy z masłem orzechowym + owoc
  5. Bułka kajzerka z masłem orzechowym lub dżemem (do wyboru).

Do wszystkich posiłków dostępna będzie woda lub sok.

 

Przykładowe tygodniowe menu obiadowe:

  1. Filet z kurczaka, ziemniaki, surówka
  2. Spaghetti bolognese
  3. Naleśniki z serem białym i polewą truskawkową
  4. Pierogi ruskie
  5. Zestaw ogniskowy: kiełbasa, bułka, ketchup

Do wszystkich posiłków dostępna będzie woda lub sok.

UWAGA

 

*W przypadku indywidualnych oczekiwań rodziców związanych z podaniem produktów bezglutenowych, bez cukru czy laktozy istnieje możliwość zgłoszenia uwag w ZGŁOSZENIU UCZESTNIKA WYPOCZYNKU.

 

GRY I ZABAWY TERENOWE:

Gry i zabawy w terenie są doskonałym uzupełnieniem oferty wakacyjnej. Poprzez uczestnictwo w grach i zabawach na świeżym powietrzu dzieci nabywają i doskonalą umiejętność rywalizacji sportowej w czasie gier i zabaw zgodnie z zasadami fair-play, kształtują umiejętności współżycia w grupie oraz odpowiedzialnej postawy za bezpieczeństwo swoje i innych. Ponadto w myśl zasady: „nie ma złej pogody – jest tylko niewłaściwie dobrany ubiór” uczestnicy uczą się dostosowania do zmiennych warunków pogodowych.

W programie gier i zabaw terenowych dzieci poznają wiele ciekawych aktywności, których dotąd nie mieli okazji spróbować. Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora rekreacji ruchowej.

PRZYKŁADOWE PROPOZYCJE GIER SPORTOWO-REKREACYJNYCH NA ŚWIEŻYM POWIETRZU:

 Frisbee Ultimate

 Palant/kwadrant

 Ringo

 Molky

 Podchody

 Biegi na orientację + nauka alfabetu Morse’a

 Boule

 Krokiet

 Gra w zbijaka

 Zabawa w chowanego

 Ślimak

 „Zapamiętaj-zdaj-zapomnij”

 Gra w kręgle (kręgle zrobione z butelek  -woda + barwnik)

 Flagi

 Unihokej

 

 GRY I ZABAWY SPORTOWE/ZESPOŁOWE GRY SPORTOWE:

Gry i zabawy ruchowe

PRZYKŁADOWE PROPOZYCJE ZABAW:

 Bazyliszek

 Tabu

 Kalambury

 Gry i zabawy słowne

 Biegające KÓŁKO-KRZYŻYK

 Zabawy z piłką

 Zabawy z chustą animacyjną

 „Mam talent” (Konkurs młodych talentów (całodniowy happening — kabaretowy, teatralny, muzyczny, na najśmieszniejszą minę). Prezentacja i wybór najlepszego wykonawcy)

 Konstruowanie pojazdów z kartonów, wyścigi wykonanymi pojazdami.

 Pokaz mody (wykonanie ubrań z dostępnych materiałów).

 Kocykówka

 Konkursy plastyczne

 Łamigłówki, rebusy, kreatywność i twórcze myślenie, gry logiczne

 

WYCIECZKA ROWEROWA

 

Wycieczka szlakiem rowerowym

Terminy wycieczek rowerowych:

I turnus: piątek, 5.07.2019 r., w godz. 7.30 – 16.00

II turnus: piątek, 12.07.2019 r., w godz. 7.30 – 16.00

Miejsce

– Start i meta wycieczki znajduje się przy Centrum Sportu i Rekreacji Jelcz-Laskowice

– Trasa prowadzić będzie trasami rowerowymi na terenie Gminy Jelcz-Laskowice w okolicach stawów Jelczańskich Pierwszego i Drugiego oraz Nowego Dworu.

Program

Trasa wycieczki rowerowej prowadzi nad Staw Pierwszy Jelczański, a także ścieżkami w pobliżu Drugiego Stawu. Uczestnicy poznają okoliczną przyrodę i alternatywne formy spędzania wolnego czasu. Podczas wycieczki poza turystyką rowerową będzie zorganizowane ognisko, wspólne śpiewanie przy akompaniamencie gitary oraz możliwość wędkowania.

Ponadto w trakcie wycieczki uczestnicy wezmą udział w zorganizowanych grach i zabawach terenowych, np. podchodach.

 

Wiek uczestników

– osoby w wieku 6 – 12 lat

 

Prowadzący

– Zbigniew Rumież – instruktor turystyki rowerowej,

– opiekunowie grup kolonijnych (wychowawcy).

 

Uczestnicy wycieczki

– każdy uczestnik półkolonii bierze udział w wycieczce rowerowej.

– uczestnicy wycieczki używają swoich prywatnych rowerów – jeśli uczestnik nie posiada roweru, jest możliwość nieodpłatnego wypożyczenia roweru z CSiR J-L

 

Przykładowy przebieg wycieczki rowerowej

7.30 – 8.00 Zbiórka pod Centrum Sportu i Rekreacji Jelcz-Laskowice

8.00 – 10.00 Jazda szlakiem rowerowym

10.00 – 15.00 Przerwa na ognisko, wędkowanie, gry i zabawy

15.00 – 16.00 Jazda szlakiem rowerowym i powrót do CSiR J-L

16.00 odbiór dzieci

– podczas przebiegu trasy prowadzący aktywnie przedstawia atrakcje turystyczne napotkane na trasie oraz opowiada o historii Jelcza-Laskowic

 

 KAJAKI/GRY I ZABAWY NA WODZIE

 

Program Półkolonii zawiera także pływanie kajakami po stawie połączone z grami i zabawami terenowymi.

Miejsce:

– Pierwszy Staw Jelczański

– tereny leśne

Przykładowy przebieg dnia:

  1. Przybycie uczestników
  2. Rozgrzewka
  3. Omówienie bezpiecznego zachowania na wodzie
  4. Wodowanie kajaków
  5. Szkolenie z obsługi kajaków
  6. Gry i zabawy na wodzie
  7. Zawody drużynowe na lądzie/gry terenowe/”podchody na wodzie”
  8. Odpoczynek
  9. Powrót do Centrum Sportu i Rekreacji Jelcz-Laskowice

Szacowany czas zajęć: 2h gier i zabaw + dowolna ilość czasu spędzonego na wodzie w kajaku

Przykładowe gry i zabawy na wodzie:

  • Bieg z butelką na wiośle
  • Wyścig kajakowy z butelką na dziobie
  • Gra w piłkę na wodzie
  • Kajak polo
  • Inne gry i zabawy zręcznościowe, odbywające się podczas pobytu w kajaku na wodzie

Zapewniamy:

– sprzęt kajakowy

– opiekę instruktorów

– dozór ratownika wodnego

 

Załączniki:

Zgłoszenie uczestnika półkolonii
Umowa
Regulamin wycieczki rowerowej
Regulamin zajęć kajakowych
Regulamin półkolonii

 

Kategoria: Ogólne
to-top Regulamin CSiR Regulamin fitness Regulamin karnetów Klauzula informacyjna dot. RODO