ul. Oławska 46, 55-220 Jelcz-Laskowice +48 71 303 65 09 recepcja@csir-jl.pl

bip

Strona główna / Oferta / Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

To fajny dzień!

W dzisiejszych czasach, kręgosłup jest mocno obciążony. Większość ludzi prowadzi siedzący tryb życia, nie dbając o prawidłową postawę. Zajęcia ukierunkowane są na minimalizowanie bólu kręgosłupa, a celem nadrzędnym jest doskonalenie koordynacji ruchowej. Efektem jest redukcja stresu i zdrowe plecy!

Terminy zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.

Zajęcia poprowadzi dla Was Zosia!

Cennik:

 

Wejście pojedyncze:

normalne – 19 zł

ulgowe – 14 zł

 

Karnet:

4 wejścia – normalny – 64 zł, ulgowy – 54 zł

8 wejść – normalny – 104 zł, ulgowy – 89 zł

Open – normalny – 159 zł, ulgowy – 145 zł

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to podstawa samopoczucia!

Szczegóły
Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Z łatwością wykonuj codzienne obowiązki!

Szczegóły
Trening obwodowy

Trening obwodowy

Pozbądź się tłuszczu świetnie się bawiąc!

Szczegóły
Mobility&Core

Mobility&Core

Wzmocnienie ciała by uniknąć kontuzji!

Szczegóły
SLIM FIT

SLIM FIT

Kilka rozmiarów mniej? Z nami się uda!

Szczegóły
ABS

ABS

Ekstra płaski brzuch w krótkim czasie!

Szczegóły
Brazylijskie pośladki

Brazylijskie pośladki

Wzmocnij dolne partie ciała w latynoskim stylu!

Szczegóły
APR

APR

Postaw na idealny rozwój swojego dziecka!

Szczegóły
JOGA

JOGA

Osiągnij spokój duszy na zajęciach jogi!

Szczegóły
WAKE UP

WAKE UP

Rozpocznij dzień od dawki energii!

Szczegóły
ZUMBA

ZUMBA

Świetna zabawa w rytm muzyki!

Szczegóły
TRX

TRX

Najprostsza droga do zwiększenia siły mięśni!

Szczegóły