Mobility&Core

Zajęcia Mobility&Core są rozwinięciem stretchingu. Na zajęciach pracujemy nad naturalnymi i bezbolesnymi ruchami w stawach z zachowaniem prawidłowego zakresu. Trening kierujemy na poprawę mobilności w oparciu o techniki funkcjonalne. Rozwijamy mięśnie głębokie (core), gdzie mobilność styka się z gibkością ciała. Poprawiamy również siłę mięśniową, by wzmocnić całe ciało.

Terminy zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.

Cennik:

Wejście pojedyncze:

normalne – 19 zł

ulgowe – 14 zł

Karnet:

4 wejścia – normalny – 64 zł, ulgowy – 54 zł

8 wejść – normalny – 104 zł, ulgowy – 89 zł

Open – normalny – 159 zł, ulgowy – 145 zł