ul. Oławska 46, 55-220 Jelcz-Laskowice +48 71 303 65 09 recepcja@csir-jl.pl

bip

Strona główna / Oferta / Energiczne dzieciaki

Energiczne dzieciaki

Projekt bez nazwy (1)

Projekt stworzony z myślą o dzieciach w wieku wczesnoszkolnym. Obecny tryb życia naszych milusińskich nie sprzyja prawidłowemu rozwojowi układu kostnego oraz mięśniowego. Osłabiony wielogodzinnym siedzeniem (często w niewłaściwej pozycji), dźwiganiem ciężkich plecaków kręgosłup dziecka ulega deformacjom. Do tego często ograniczona ilość ruchu, powoduje znaczne osłabienie układu mięśniowego. Na naszych zajęciach będziemy wyrabiać nawyk utrzymywania prawidłowej postawy ciała, a poprzez ćwiczenia wzmocnimy mięśnie posturalne. Nauczymy się również jak rozluźniać napięcia mięśniowe powstałe w ciągu dnia. Zajęcia będą zawierały elementy gimnastyki korekcyjnej oraz ćwiczenia w formie zabawy. Zapewniamy wszechstronny i prawidłowy rozwój, minimalizując ryzyko wad postawy dzięki zajęciom z wykwalifikowanymi instruktorami.

Cennik:

pierwsze wejście – darmowe

karnet miesięczny – 160 zł

 

Terminy zajęć dostępne są w zakładce GRAFIK ZAJĘĆ.

 

Zajęcia w grupie starszej (6-10 lat) prowadzi Sylwia Szczęśniak!

 

Zajęcia w grupie młodszej (3-5 lat) prowadzi Kinga Rumińska!

 

 

 

Joga Twarzy

Joga Twarzy

Zadbaj nie tylko o swoje ciało, ale też twarz!

Szczegóły
Hip Hop Kids

Hip Hop Kids

Zabawa poprzez taniec!

Szczegóły
Hatha Joga Flow

Hatha Joga Flow

Niesamowite połączenie oddechu, płynnych ruchów i uważności!

Szczegóły
Fitball & Stretching

Fitball & Stretching

Zwiększ elastyczność swoich mięśni!

Szczegóły
Push&Pump

Push&Pump

Aktywne rozpoczęcie soboty!

Szczegóły
Brazylijskie pośladki

Brazylijskie pośladki

Wymodeluj i wzmocnij swoje pośladki!

Szczegóły
Bounce Fit

Bounce Fit

Wysiłek połączony z zabawą na najwyższym poziomie!

Szczegóły
Latino Solo

Latino Solo

Zmysłowy taniec przy gorących rytmach latino!

Szczegóły
Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to podstawa samopoczucia!

Szczegóły
Trening obwodowy

Trening obwodowy

Wzmocnij swoją sylwetkę!

Szczegóły
Energiczne dzieciaki

Energiczne dzieciaki

Postaw na właściwy rozwój swojego dziecka!

Szczegóły
Joga

Joga

Osiągnij wewnętrzną równowagę na zajęciach jogi!

Szczegóły
Aktywny poranek

Aktywny poranek

Rozpocznij dzień od mocnej dawki energii!

Szczegóły
Zumba

Zumba

Świetna zabawa w rytm muzyki!

Szczegóły
TRX

TRX

Najprostsza droga do zwiększenia siły mięśni!

Szczegóły