Już od 28 lutego startujemy z odświeżonym, wiosennym grafikiem! Przygotowaliśmy kilka nowości:
- Mobility&Core – doskonały zestaw ćwiczeń będący uzupełnieniem treningu, wspomagający regenerację i zapobiegający kontuzjom. Poprawia on stabilizację i mobilność. Zajęcia poprowadzi Agnieszka.
- Trening obwodowy – jest to metoda, pozwalająca na oszczędność czasu przy zwiększeniu intensywności wysiłku. Ćwiczenia wzmacniają siłę i sylwetkę. Zajęcia poprowadzi Marta.
Mamy przygotowaną również niespodziankę, o której poinformujemy niebawem! Bądźcie czujni!