Strona główna / Grafik zajęć
Zajęcia fitness odbywają się jednocześnie w kilku salach. Z lewej strony tabeli jest podana godzina rozpoczęcia zajęć. Zajęcia dla dorosłych trwają 55 minut, a dla dzieci zależnie od grupy wiekowej od 40 do 55 minut.
Godz. rozpoczęcia | poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | sobota |
9:00 | Aktywny poranek | Joga twarzy | Aktywny poranek | Joga twarzy | ||
9:30 | Push&Pump | |||||
11:00 | TRX | |||||
16:00 | Brzuch, uda, pośladki | Body Shape | ||||
17:00 | Energiczne dzieciaki 6-10 lat | Energiczne dzieciaki 3-5 lat | Energiczne dzieciaki 6-10 lat | Energiczne dzieciaki 3-5 lat | Fitball&Stretching | |
17:30 | Hip-hop 6-8 lat | Hip-hop 6-8 lat | ||||
18:00 | TRX | Zdrowy kręgosłup | TRX Joga (początkujący) | Zdrowy kręgosłup | ||
18:30 | Hip-hop 9 lat + | Latino solo | Hip-hop 9 lat + | Trening obwodowy Latino solo | ||
19:15 | Brazylijskie pośladki Joga (grupa łączona) | Bounce Fit Hatha Joga Flow | Push&Pump Joga (zaawansowani) | Bounce Fit Hatha Joga Flow | ||
19:30 | Latino solo | Latino solo | ||||
20:30 | Zumba | Trening obwodowy | Zumba | Zumba |